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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3948次

• 女性盆底康复训练有哪些

  女性盆底康复训练范围比较广，可以自主训练，有盆底肌的凯格尔训练，还有卧式的训练、立式的锻炼，包括压腿、跳绳、仰卧起坐、腹式呼吸运动、提肛运动，还有臀部的运动、抬头的运动、腿部的运动等等。还有到盆底康复室进行的生物反馈治疗、电刺激治疗，还有磁刺激的治疗，以及后续的自己在家，自己用阴道哑铃进行自主锻炼的过程，这些都属于盆底康复治疗的范围。

  

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  蔡梦红 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2616次

• 盆底肌康复方法
  盆底肌康复的方法主要是锻炼提肛肌肉，加强此肌肉的收缩能力，就是常用的凯格尔训练。训练方法是排净大便小便后，取坐躺站姿势均可，阴道肛门收缩持续五秒，放松十秒，反复锻炼5分钟，或者是阴道肛门快收缩5次，放松十秒，反复做5分钟。每次锻炼分别进行过程一，过程二，每日锻炼3次，持续六周，可以通过盆底康复的方法，来达到减轻盆腔脏器脱垂，减轻症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，避免或者延缓手术干预。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2019-12-04 5026次

• 盆底肌肉康复治疗
  盆底肌肉康复治疗是一种治疗女性盆底相关疾病的一种常见的治疗方式，这种盆底肌肉康复治疗主要适用于产后妇女的盆底肌肉的锻炼，阴道松弛，阴道痉挛，性生活不和谐的女性。另外，对于子宫轻中重度脱垂的女性，也有比较好的治疗效果，对于各种尿失禁，尿路感染等都有很好的治疗效果。对于产后的女性，一般建议在产后四十二天复诊后，子宫恢复良好的女性，可以进行盆底肌肉的康复治疗，对于盆底肌的恢复有很好的治疗效果，这种治疗是有一个循序渐进的过程，一定要持之以恒。
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  刘艳美 副主任医师钦州市妇幼保健院

  2020-12-06 20566次

• 剖腹产盆底肌康复有必要做吗
  病情分析：剖腹产盆底肌康复是有必要做的，整个怀孕期间，胎儿羊水和胎盘的重力都作用在盆底肌上，对盆底肌会造成轻度的损伤，进行盆底肌康复，可以增加盆底肌肉的弹力和承托力，防止以后出现子宫脱垂。意见建议：建议最好到正规医院的康复中心在医生指导下治疗，注意休息，不要着凉，多做缩肛运动，有利于盆底肌的修复。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-20 2802次

• 产后盆底肌康复有必要吗
  产后盆底肌康复有必要，一般来说需要产后6周复查时行盆底筛查，然后行盆底肌康复治疗，效果还是很不错的，遵医嘱治疗即可。并注意多做提肛运动，尽量少做下蹲及提重物的动作，注意休息，饮食营养均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，定期复查。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-17 4201次

• 盆底肌修复有必要做吗
  盆底肌修复在临床中是指盆底肌肉康复，盆底肌肉康复通常有必要做。盆底肌肉康复一般适用于子宫脱垂、尿失禁、产后妇女等人群进行锻炼，通过盆底肌肉康复，能够治疗盆底功能障碍，促进盆底功能恢复，改善子宫脱垂、尿失禁、阴道膨出、排便异常、阴道松弛等症状。如果不进行此项康复，上述症状将无法得到改善，随着时间的发展
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次

• 子宫切除术后盆底肌康复有必要做吗
  子宫切除术后盆底肌康复是有必要做的。子宫切除术不仅切除了子宫，还可能影响盆底肌肉和神经的正常功能，导致盆底功能障碍，如阴道松弛、尿失禁等。因此，术后进行盆底肌康复至关重要。盆底肌康复可以通过多种方式进行，包括盆底磁治疗、盆底电刺激治疗、生物
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次