中年人糖尿病医治及保养

中年人糖尿病医治及保养主要包括饮食控制、适当运动、口服药物等，能够有效的控制病情发展。

1、饮食控制：

糖尿病患者平时应注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂以及高糖的食物，比如咸鸭蛋、咸菜、豆腐乳、肥肉、炸鸡、糖果、奶油蛋糕以及冰淇淋等。平时可以适当的吃一些含高纤维以及高维生素的食物，比如玉米、燕麦、荞麦、火龙果、菠菜等，有助于病情控制。平时还应注意少吃多餐，不可以暴饮暴食。

2、适当运动：

糖尿病患者平时应避免长期久坐或卧床休息，应养成良好的运动习惯，平时可以适当的进行一些运动锻炼，比如跳健身操、打乒乓球以及练瑜伽等，通过运动的方法有助于改善胰岛功能，从而更有助于病情控制。

3、口服药物：

由于糖尿病属于一种慢性疾病，如果患者通过饮食控制以及适当运动等方法血糖仍然控制不佳，还应遵医嘱长期服用降糖药物来控制血糖，常用的药物主要包括盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、阿卡波糖片等。

除以上方法以外，还可以通过注射胰岛素等方法治疗，常用的药物主要包括门冬胰岛素注射液。患者平时还应注意保持良好心情，戒烟戒酒。