专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约1块）/天
慎食人群: 痛风患者、胃溃疡患者
宜食原因: 豆腐里面不含有糖分，妊娠期糖尿病患者适量吃，通常不会使血糖升高。豆腐属于营养价值较丰富的食物，其中含有蛋白质、矿物质、维生素等成分，适量吃可以为机体补充所需营养，增强抵抗力。
注意事项: 豆腐可以选择清炖或凉拌，避免大量吃，以免引起身体不适。
正文:
妊娠期糖尿病患者可适量吃豆腐。
建议用量：100g（约1块）/天。
妊娠期糖尿病患者需要限制高糖食物的摄入，其中豆腐里面不含有糖分，妊娠期糖尿病患者适量吃，通常不会使血糖升高。豆腐属于营养价值较丰富的食物，其中含有蛋白质、矿物质、维生素等成分，适量吃可以为机体补充所需营养，增强抵抗力。
豆腐可以选择清炖或凉拌，避免大量吃，以免引起身体不适。其中含有嘌呤比较多，不建议痛风患者吃，会导致尿酸升高，豆腐中含有高蛋白，不容易被消化，患有胃溃疡的患者不宜食用，容易加重病情。
妊娠期糖尿病患者需要定期监测血糖，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要长时间熬夜，更不建议进行剧烈运动，比如跳高、跳远，否则会对自身健康造成危害，也会对胎儿生长发育造成影响。
