人流后怎么养身体

人流一般是指的人工流产术,养身体一般是指的调理身体。人工流产术后需要通过休息、合理饮食、保持个人卫生等方式来调理身体。

人工流产术对女性的身体会造成很大的伤害,由于人工流产术后患者身体较为虚弱,因此要注意多休息,不要熬夜,避免过度劳累。同时加强营养,适量补充富含铁剂的食物,如动物肝脏、红枣、菠菜等,预防贫血,还应多食用富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,为身体提供营养,增强机体免疫力。在恢复期间应保持个人卫生,注意外阴清洁、勤换洗内裤,在出血期间避免盆浴,一个月内避免性生活,这样才能避免病原菌感染。

平时还应观察出血情况,如果出血超过一周或出现大量出血、腹痛、发热等症状,应及时就医。术后一个月应到医院复查,了解身体恢复情况。

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