睡觉胡思乱想是什么原因

睡觉胡思乱想有可能是过度脑力劳动、精神压力过大造成的，可以通过充分休息的方式进行缓解，不需要做过多的治疗，如果症状比较明显，还有可能是神经衰弱、焦虑症造成的，需要通过服用药物、心理治疗的方式改善。

1、神经衰弱：神经衰弱是由于长期处于紧张和高压下产生的一种心理疾病，患者会出现精神抑郁、兴奋以及脑力易疲劳的现象，所以会在睡觉之前出现胡思乱想的情况。需要在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片、米氮平片等药物治疗。

2、焦虑症：焦虑症又被称为焦虑性神经症，患者会出现焦虑、恐惧、担忧、胡思乱想等现象，而且还会伴随有睡眠困难、紧张不安等症状，需要在医生的指导下服用地西泮片、盐酸丁螺环酮片，同时还要辅以认知行为治疗。

不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，以免影响病情恢复。