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• 脂肪肝可以喝酸奶吗

  脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我们日常生活中，比较经常饮用的一种饮品。酸奶的优点是，它是将牛奶经过益生菌发酵而成，它不仅仅有牛奶的营养成分，包括各种蛋白质、钙质等等，其中还富含有各种益生菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等等。这些益生菌可以帮助我们身体对食物，进行更好的消化，同时能够改善体内的菌群失调。尤其是对于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更为合适。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我们尽量选择不加糖的酸奶，这样就不会影响血糖的水平。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 6895次

• 脂肪肝可以喝枸杞吗

  枸杞是一个中药，也是生活当中常见的，常用的保健品，特别像一些中年人，包括一些青年人，喜欢泡枸杞茶喝。对于脂肪肝患者是否适合用枸杞，这要根据患者本身的体质辨证来决定，因为有些脂肪肝患者，他可能是肝胆湿热型的，或者是痰湿内蕴型的，这种患者往往不是特别适合用枸杞。因为枸杞它本身是一个滋补类的药物，而对于阴虚的患者，我们可以用枸杞。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 26785次

• 喝什么可以减轻脂肪肝
  喝茶可以减轻脂肪肝，喝茶对于脂肪肝患者是一个很好的食疗保健的饮品，一般脂肪肝患者可以选用绿茶，生普洱茶，山楂决明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水饮用。脂肪肝的患者需要调整饮食结构，适当的运动，是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝患者饮食应该清淡，避免进食一些高糖，高脂肪，油腻，高热量的食物，多进食一些新鲜的蔬菜水果，同时需要加强运动，可以选择慢跑，快走，跳绳，游泳等运动项目。脂肪肝的患者是不能喝酒的，所以需要禁止饮酒。
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  农华 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-03-19 2018次

• 吃什么可以减轻脂肪肝
  关于脂肪肝的饮食要结合实际情况来进行分析，如果是长期大量喝酒所导致的脂肪肝，这也就是酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝患者的饮食要增加一些热量的摄入，增加一些蔬菜水果的摄入，增加一些米饭、面条的摄入，增加一些优质蛋白质的摄入，就比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、蛋、豆制品、奶制品等。那么如果那是因为肥胖、代谢综合症、糖尿病等着一系列的因素所导致的脂肪肝的话，就需要通过进行减肥、降血糖、血脂、血压控制好。通过增加运动减少热量的摄入，长期的坚持，体重下降了，血压、血脂、血糖控制好了，肝脏的脂肪沉积自然就会减少，病情自然就会改善。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-28 1445次

• 怎样减轻脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通过生活饮食习惯的调整，必要时可以辅助使用一些药物。脂肪肝指的是过多的脂类物质沉积到肝脏，所造成的代谢性的肝脏疾病。首先应该明确引起脂肪肝的基础原因，如果有不合理的生活饮食习惯，应该及时的调整，存在肥胖的时候，要积极的减肥，控制饮食，戒酒，多参加体育锻炼，可以辅助的使用一些中成药进行调节血脂的代谢，有利于脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 2301次

• 怎么减轻脂肪肝
  病情分析：平常要多锻炼身体，积极的控制饮食，尽量不要吃太油的食物，比如各种肥肉，动物内脏以及油炸类食物，尽量不要吃，还要养成良好的运动习惯，可以适当的跑步，打球。意见建议：建议定期的监测相关指标，如果出现转氨酶升高，可以不用保肝抗炎的药物进行治疗，常用的保肝药物包括复方甘草酸苷片，还原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 602次

• 做哪些运动减轻脂肪肝
  要减轻脂肪肝需要注意进行合适的运动，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车游泳等等。一方面可以消耗身体过多的热量，另一方面可以锻炼心肺功能，所以是比较适合用来治疗脂肪肝的手段。但是一定要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，持之以恒。同时要注意兼顾个人的身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量。另外一定要注
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 206次

• 吃啥能减轻脂肪肝
  脂肪肝病人需要适当地多吃新鲜的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天饮食的总量的情况下来适当的多吃蔬菜水果，比如说白菜，萝卜，茄子，豆角等等，水果方面常见比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意讲究方式方法，因为蔬菜水果也是含有一定的热量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的时候，也需要计算它们的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 151次