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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 40100次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 4931次

• 含钾低的水果
  很多食物和水果中钾元素的含量都是比较低的，像一些梨，草莓，还有柿子，这些水果当中钾的含量是非常低的。如果发现身体内钾的含量较高，应该注意可以吃一些含钾低的食物，像水果中的梨、草莓、柿子，应该适量的可以多吃一些，同时也可以吃一些像其他的食物，像包心菜，茄子，胡萝卜，黄瓜，南瓜，还有以及冬瓜等，这些食物当中钾的含量也是非常低的。建议大家同时还应该要注意，如果钾的含量较高时，应该在医生的指导下积极对症治疗，食疗只能通过辅助的治疗方法来进行。如果情况比较严重，就需要在医生的指导下服用降钾的药物来进行治疗。这样对于疾病治疗有很大效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 22715次

• 酸性水果有哪些
  一，葡萄，葡萄中含的白藜芦醇是一种强氧化剂，可以抗衰老，并清除体内的自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。二，山楂，山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂。另外还含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有防癌，抗癌，降血压和胆固醇的作用。三，柑橘，柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他的水果，这些营养素在体内如果转换成维生素A，具有护眼明目的作用。还有抗氧化、抗癌、抗过敏的成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风的危险。四，石榴，石榴也是一种酸性水果，石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解。即可防止便秘，又能缓解腹泻，石榴籽富含大量的维生素C、多酚类物质，有延缓衰老的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-08 89209次

• 血糖指数低的水果有哪些
  病情分析：血糖高的人平时饮食上就要加以控制，如果血糖控制比较理想，可以在两餐之间或者是晚睡前适当的吃一些含糖低的水果，比如柚子、柠檬、番石榴、李子、木瓜等。意见建议：血糖高的人平时要多吃一些膳食纤维丰富的食物比如绿叶蔬菜、粗粮类食物，可以增加饱腹感，还可以加速食物通过肠道，有助于降低餐后血糖。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-11-06 2202次

• 含糖量低的水果有哪些
  一般来说，每100克含糖量少于10克的水果就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的水果是柠檬，每100克含糖量为5.1克，除了柠檬以外，李子、梨、菠萝、桃子，橙子、苹果，橘子的含糖量都是比较低的。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 21005次

• 含糖量低的水果有哪些
  含糖量低的水果一般有柠檬、牛油果、蔓越莓、草莓、樱桃等，在吃的时候应注意摄入量，避免一次性吃的过多。1、柠檬：是日常生活中比较常见的一种水果，含有维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等营养成分，可以补充机体所需要的营养，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次

• 含糖量低的水果有哪些？
  在追求健康饮食的今天，低糖水果成为了许多人的首选。它们不仅满足了味蕾的享受，还兼顾了健康的需求。就让我们一起探索含糖量低的水果，揭开它们的甜蜜秘密。1、草莓每100克草莓仅含有约5克的糖分，远低于许多常见水果。它不仅含糖量低，还富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进肠道健康。2、柠檬每100
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-09-18 0次