11岁男孩开始长阴毛，是青春期发育的正常体征，这并不会对身高的增长产生直接影响。阴毛的生长标志着男孩体内荷尔蒙水平，特别是雄激素的上升，这是生理成熟的自然过程。
首先，要明确的是，身高的增长受多种因素共同影响，其中最主要的是遗传基因。父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高潜力。此外，营养状况、运动量、睡眠质量和整体健康状况也是影响身高增长的重要因素。
青春期荷尔蒙水平的上升，不仅促进了性成熟，包括阴毛的生长，还同时加速了骨骼的发育。因此，阴毛的出现并不意味着身高增长会停止或减慢，相反，它通常伴随着身高增长的加速期。
最后，需要关注的是，男孩在青春期应保持良好的生活习惯，以确保身高潜力得到充分发挥。这包括保证充足的睡眠，因为生长激素主要在睡眠时分泌；维持均衡的饮食，特别是富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等；以及进行适量的体育锻炼，如篮球、游泳等伸展性运动，这些都有助于骨骼的健康发育。
总之，11岁男孩长阴毛是青春期正常的生理变化，并不会对身高增长造成负面影响。家长应关注孩子的整体生长发育情况，提供必要的营养支持和生活指导，以促进孩子健康成长。如有任何健康疑虑，建议及时咨询专业医生。
