怀孕前三个月，即孕早期，是胎儿发育的关键时期，也是孕妈妈身体经历显著变化的阶段。这一时期，不仅关乎着胚胎的健康成长，也考验着准妈妈的身心准备，这段旅程中应格外注意的几个重要方面。

1、保持健康饮食：怀孕前三个月，孕妈妈应确保摄入均衡的营养，特别是增加蛋白质、叶酸、铁质和维生素的摄入。叶酸对于预防胎儿神经管缺陷至关重要，均衡饮食能为胎儿打下坚实的健康基础。

2、避免有害物质：远离烟酒、二手烟、有害化学品及辐射源，这些都可能对胎儿造成不可逆的伤害。同时，谨慎选择药物，非必要时不随意用药，必要时需遵医嘱。

3、定期产检：尽早建立孕期档案，遵循医生的建议进行定期产检，特别是关注孕酮水平、HCG翻倍情况及B超检查，以确认胚胎发育正常，及时发现并处理潜在问题。

日常注意事项：

1、适量运动：有助于增强体质、缓解孕期不适，但需避免剧烈运动和高风险活动。

2、情绪管理：保持积极乐观的心态，必要时寻求专业心理咨询。

孕早期是妊娠风险相对较高的时期，如出现剧烈腹痛、阴道出血、持续高热等症状，应立即就医，切勿拖延。此外，即使无明显不适，也应按时产检，确保母婴安全。