怀孕前三个月饮食

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医生主讲实录

怀孕前三个月的时候胎儿发育得比较慢,孕妈妈的进食量和怀孕前没有太大的区别,饮食上应该清淡一些,低盐、低脂、低糖饮食,不要吃得过于油腻和辛辣,同时要吃一些有营养的容易吸收的食物。

有一些孕妈妈可能会有一些恶心、呕吐的反应,进食比较差,那么可以少食多餐,吃孕妈妈喜欢吃的食物。怀孕前三个月应该口服叶酸,注意休息、注意保暖、避免劳累、避免着急上火、禁止性生活,如果随时有腹痛、阴道流血的情况应该随时去医院做检查。

以上内容仅供参考

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