中老年人手抖可能是精神刺激、低血糖、甲状腺功能亢进症、帕金森病、癫痫等原因引起，应及时就医治疗。
1、精神刺激：
由于生活压力和工作压力大，导致精神过度紧张、焦虑，导致自主神经功能紊乱，从而会引起手发抖。建议通过阅读、听音乐、慢跑等方式进行情绪缓解。
2、低血糖：
由营养摄入不足引起，由于血液中的血糖偏低，导致交感神经过度兴奋，引起肾上腺素的分泌增多，会导致患者出现手抖的症状。建议服用一些补充糖分的食物，比如奶油蛋糕、南瓜、红薯等。
3、甲状腺功能亢进症：
由遗传因素和分泌甲状腺激素增加所致，导致交感神经兴奋增强，引发手部肌肉颤抖，可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物治疗。
4、帕金森病：
一般由遗传因素和神经系统老化等原因导致，大脑多巴胺神经元的异常凋亡，可能会导致手抖。可以在医生的指导下服用盐酸苯海索片、盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物进行治疗。
5、癫痫：
由于患者神经元过度放电，引起的短暂性脑功能障碍，脑神经无法独立控制手部肌肉时，患者会出现手抖。可以在医生指导下服用癫痫康胶囊、丙戊酸钠片、卡马西亚片等药物治疗。
在日常生活中，应保持心情愉悦，注意日常饮食习惯，多吃清淡食物，比如小米粥、山药、南瓜等。
