脚扭伤了脚后跟疼怎么回事怎么办

脚扭伤了脚后跟疼可能是肌肉拉伤、韧带拉伤、足底筋膜炎等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤：

扭伤本身属于闭合性软组织损伤，会导致患者出现疼痛、肿胀、活动障碍等多种症状。如果患者出现了肌肉拉伤，情况比较严重，也会出现脚后跟疼。可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷的方式缓解。如果患者出现的疼痛比较严重，还可以遵医嘱服用云南白药胶囊、活血止痛胶囊、三七片等药物进行缓解。

2、韧带拉伤：

如果患者扭伤的情况比较严重，已经造成了血肿，就有可能会压迫局部韧带，从而导致局部组织间张力增高，从而引发韧带拉伤。可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎：

如果在扭伤的时候过度拉扯足底筋膜，也有可能会形成足底筋膜炎，受到炎症刺激后，患者会出现肌肉痉挛、足跟疼痛等症状，可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解。

除了以上原因以外，还有可能是跟腱炎、滑囊炎、滑膜炎等原因引起，不管是哪种原因，都需要及时就医，以免延误最佳治疗时间。