低血压的防治_妙手医生

低血压的防治一般有改善睡眠方式、加强饮食护理、加强运动等方式预防，如果身体出现其他不适症状，应及时就医。

1、改善睡眠方式：

患者在晚上睡觉时应将头部垫高，可以减轻低血压的症状，每天睡醒后应清醒或躺几分钟后再坐起，避免突然做起，做起后也应在床边坐一分钟到三分钟左右，再逐渐站立，通过这些方式有助于促进静脉血向心脏回流，减少低血压的发生。

2、加强饮食护理：

在日常生活中饮食应少食多餐，减少碳水化合物的摄入，比如馒头、米饭等，不可以暴饮暴食，需要每天多喝一些温开水，可以增加血容量，不利于改善症状。

3、加强运动：

患者也可以适当的加强锻炼，多参加一些户外运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，通过运动的方式可以保持良好的精神状态，改善血管的调节功能，并且还可以加速血液循环，防止血压偏低。

除以上常见的预防方式，如果病人出现轻度低血压的情况，可以在遵医嘱的情况下口服药物预防，比如盐酸哌甲酯缓释片、盐酸米多君片、生脉饮等药物，可以有效的控制血压。

低血压的防治