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• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7336次

• 孕妇可以吃苦瓜吗

  孕妇孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要尽量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒凉。孕妇吃苦瓜需分体质，如果孕妇体质虚寒尽量不吃，如果孕妇体质湿热，在怀孕以后出现皮肤上长痱子、长疖子、长疮的情况下，甚至还出现口渴、便秘，此种湿热症状的情况下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一种生物碱叫奎宁，奎宁可以刺激子宫收缩引起流产，所以孕妇如果吃苦瓜的时候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 12698次

• 吃苦瓜减肥吗
  国内有研究发现苦瓜能减重，降血脂，降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。但苦瓜的减肥疗效主要是因为苦瓜素还有苦瓜酵素，这些有效成分都耐高温。因此，晒干的汤苦瓜经过热水煮开后，还能保有它的减肥疗效。苦瓜减肥的速度不会很快，由于食用苦瓜而减少三餐的摄入，再加上苦瓜本身的减肥效果，才是加快减肥的速度的正确原因。不过不要把苦瓜当做心理安慰，以为吃了苦瓜吃多少都会没事，那么只会让自己越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食，至少应该减少辛辣和油腻的摄入，吃苦瓜减肥，排便一定会越来越顺畅。如果出现严重的腹泻，说明肠胃受不了，应减少苦瓜的食用量或者暂停一段时间。月经来的这几天，夏天减少一半的摄取量，冬天应停止摄取，春秋季看个人的身体情况而定，而且不要去购买含有苦瓜素的减肥药。苦瓜素是一种提炼方法和保持稳定方法都要求十分严格的东西，也会十分的昂贵，而最好的摄取方法就是直接食用。
  语音时长 1:46”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 34354次

• 苦瓜可以减肥吗
  国内有研究发现，苦瓜确实能够减重，降血脂，降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜的减肥疗效主要是因为苦瓜素三类，还有一些苦瓜酵素，这些成分会产生降脂减重的功效，很多人喜欢在夏季食用苦瓜来减肥，这种方法是对的。因为冬季天气寒凉而苦瓜是一类性质寒凉的食物，不适合在冬天大量的吃，而有些病人他出现了脾胃虚寒的症状，体质也是偏虚寒的，这类患者就不适合食用苦瓜进行减肥。如果过量食用苦瓜反而会加重胃肠的不适，影响消化，加重肥胖，所以使用苦瓜减肥，要注意辨证，辨别体质。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-16 9872次

• 苦瓜泡水减肥吗
  平时适当的喝一些苦瓜水，是可以起到减肥的效果，平时如果自己的身体较为肥胖，就应该做好减肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同时应该注意调整好自己的饮食，保持饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，多锻炼身体。减肥应该做好综合的措施。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-03 1603次

• 苦瓜可以减肥吗
  苦瓜是可以起到减肥的效果，如果减肥建议可以多吃些苦瓜，同时建议适当的外出活动锻炼，增强身体的抵抗力和免疫力，建议你可以有氧运动和无氧运动相结合，适当多喝水，多吃些富含粗纤维的食物。不要吃还含有太大油腻，太多脂肪的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-18 3102次

• 苦瓜减肥吗
  苦瓜一般不能减肥，苦瓜是一种食物没有减肥的功效，可以通过其他方法来减肥。肥胖一般是体内脂肪堆积引起的，苦瓜中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾、钠等微量元素，适量的吃一些苦瓜，能够补充人体所需的营养，苦瓜中含有苦瓜苷以及苦味素，适量的吃一些苦瓜可以增强食欲，苦瓜并不能够消除体内的脂肪，所以苦
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 630次

• 苦瓜泡水减肥吗
  平时适当的喝一些苦瓜水，是可以起到减肥的效果，平时如果自己的身体较为肥胖，就应该做好减肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同时应该注意调整好自己的饮食，保持饮食清淡，多吃些新鲜的水果蔬菜，多锻炼身体。减肥应该做好综合的措施。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 45次