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• 黄豆芽和绿豆芽哪种更营养

  豆芽分为黄豆芽和绿豆芽，虽然都是豆芽的种类，但它们的功效是不一样的。黄豆芽有滋润清热、利尿解毒的功效。如因热症导致口干舌燥，咽喉疼痛者食用能起到清肺热、除黄痰、滋润内脏之功效。常吃绿豆芽，能清肠胃，解热毒，利湿热，洁齿，有很好的保健作用。另外绿豆芽还具有减肥、治疗口腔溃疡、调五脏、通经脉、解诸毒，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。常吃绿豆芽可预防直肠癌和其他癌变，对长期吸烟者，尤具防癌作用。所以总结来看绿豆芽养生功效更好，营养更全面，更适合人体需要。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 71431次

• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4658次

• 孕妇绿豆芽可以吃吗
  孕妇可以吃绿豆芽，绿豆芽中富含维生素C，孕妇在孕期可以适量补充，不仅可以促进机体对铁质的吸收，预防妊娠期贫血，还能促进新陈代谢，更有助于胎儿的发育，可以缓解孕妇在孕期的各种不适症状。绿豆芽含有丰富的维生素，膳食纤维，钾等营养成分，孕期食用可以改善便秘，促进消化，增加营养。但是体质虚弱的孕妇应该少吃绿豆芽，因为绿豆芽味偏凉，对体质虚弱的孕妇不太好，身体虚弱会导致凉性食物损伤脾胃，容易出现感冒的情况。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-03-12 5442次

• 痛风可以吃绿豆芽吗
  痛风患者可以吃绿豆芽。最早以前不鼓励患者食用黄豆，绿豆，绿豆芽，豆腐这种食物，因为认为这些食物中含有的嘌呤含量比较高，不利于患者尿酸水平的控制，但是根据近些年的研究发现，痛风患者食用绿豆芽，绿豆，黄豆以及豆制品这些食物，它与痛风急性发作的关系是呈负相关，就是指多食用这些豆制品反而会利于痛风患者的病情控制，所以，痛风患者是可以吃绿豆芽的。因为绿豆在发芽的过程中，它的嘌呤含量是逐渐下降的，反而可以为人体提供丰富的膳食纤维以及几种必须的氨基酸，能够为机体提供营养物质，痛风患者可以放心使用绿豆芽。另外，痛风患者还可以放心的食用各种新鲜蔬菜和水果，在饮食方面，痛风患者只需要做到坚持低嘌呤饮食，避免进食高嘌呤食物以及限制使用中等富含嘌呤食物就可以，患者平时还要多喝水，尽量的戒酒戒烟。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-08-22 16265次

• 吃绿豆芽解药吗？
  病情分析：绿豆芽能够解部分中药的药效，降低治疗作用。在喝中药期间应该注意尽量不要吃绿豆芽。绿豆汤绿豆芽属于是一种寒性的食物，具有清热解毒去火的功效，对于西药并不会造成影响。意见建议：在治疗疾病的过程中喝中药期间应该注意不能吃绿豆制品，不要吃白萝卜，也不要吃辛辣刺激性的食物，不能吃辣椒，不要喝浓茶咖啡，因为这些食物对于中药的吸收都会有一定的影响。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2021-03-29 14919次

• 孕妇绿豆芽可以吃吗
  病情分析：孕妇一般情况下是可以吃绿豆芽的，孕妇在怀孕期间应该饮食多样化，可以满足胎儿的生长发育需求，而绿豆芽属于一种蔬菜，还有维生素等营养成分，有助于胎儿的发育。意见建议：孕妇在怀孕期间除了饮食需要注意以外，也需要注意多休息，不要进行剧烈的运动。同时还应该注意定期到医院进行产检，如果发现有早产的高危因素时，应该及时的进行干预。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-05-17 1004次

• 减肥可以吃绿豆芽吗?热量高吗?
  减肥一般可以吃绿豆芽，绿豆芽热量不高。绿豆芽中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素C、铁等物质，减肥期间适当的吃一些绿豆芽，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力，绿豆芽的热量比较低，减肥期间适当的吃一些绿豆芽，一般不会引起身体长胖的情况，也不会对减肥的效果造成影响，所以减肥一般可以吃绿豆芽
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 763次

• 尿酸高可以吃绿豆芽吗
  尿酸高的患者一般可以吃绿豆芽，但是要控制摄入量。尿酸是有嘌呤代谢的产物，正常情况下，体内尿酸每日的生成量和排泄量应该处于平衡状态，如果出现了嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍，可能会导致身体内的尿酸偏高，从而对身体健康造成影响。由于尿酸高与饮食也有着一定的关系，所以尿酸高的患者要控制个人的饮食，通常不可以
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次