对于痛风石的预防要做到积极控制血尿酸,在医生的指导下进行降尿酸治疗。生活上面注意避免肥胖,劳累,湿冷的环境。饮食控制方面要注意避免高嘌呤饮食,少吃动物内脏,海鲜,肉汤,另外要多吃一些水果,特别是樱桃,多吃一些蔬菜,比如白菜、黄瓜等,补充维生素成分。
另外要严格的戒酒,尤其是啤酒,要注意大量饮水,每天饮水量在两千到三千毫升,有利于尿酸的排泄,要保持理想的体重,适当的运动,比如说慢跑,快走,游泳,骑自行车,这样来锻炼身体,增强体质。慎重应用一些利尿药物,比如速尿,双氢克尿噻等,要监测血尿酸,血沉,c反应蛋白,肾功这些指标,另外平时要注意预防控制,高血脂,糖尿病,动脉硬化,冠心病等。