跑步脚外侧疼一走路就疼

跑步脚外侧疼,一走路就疼考虑与足底脂肪垫炎、韧带拉伤有关,可以通过口服药物以及物理疗法的方式改善。

1、足底脂肪垫炎:足底脂肪垫炎可能是因为长期活动造成的,也有可能是关节退行性病变导致的,会导致出现局部肿胀、活动受限以及皮肤发红等症状,并且跑步脚外侧疼一走路就疼,可以服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物治疗,同时也可以通过按摩的方式缓解。

2、韧带拉伤:韧带拉伤通常是由于剧烈运动引起的或者是遭受暴力导致的,会出现关节活动受限、积液以及肿胀等症状,并且还会造成跑步脚外侧疼一走路就疼,首先需要使用冰块冰敷,然后服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

在服用药物期间要注意休息,不要剧烈运动,以免导致疼痛更加严重。

以上内容仅供参考

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