考虑可能是有胃部消化不良和胃酸过多引起的,患者可以调理生活作息改善症状,例如采取以下几点的方法:
第一、在饮食方面中要注意,避免暴饮暴食,避免吃一些生冷、辛辣、油腻的食物,而且避免吃得过多,建议吃七分饱到八分饱就可以了,而且要注意饮食的营养搭配。
第二、要注意作息规律,按时睡觉,每天早起早睡,养成良好的生活作息的习惯。
第三、在饭后,可以进行慢走三十分钟,可以有效的缓解胃部积食的现象。
第四、要注意腹部的保暖,避免着凉,可以采用热水袋进行热敷腹部,而且要避免一些天气的冷暖,增加衣服,建议患者可以通过一些按摩的手法进行缓解疼痛。