晨起腰痛一般是由于夜间睡觉时床垫较软,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到风寒刺激、乳酸等代谢产物积聚过多难以及时分解,就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症,从而产生晨起酸胀疼痛的症状。
治疗建议:
一、保持充足休息,减少白天工作时间,睡较硬床垫。
二、适度腰背肌肉舒展、功能锻炼。
三、可以使用热敷、按摩的方法促进缓解疼痛。
四、疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊,一日一到两次,一次一粒,抗炎止痛,也可以外用活血止痛膏药,一般症状就会慢慢缓解。如果长时间腰背部疼痛不舒服,就需要去医院骨科或者脊柱外科检查腰椎x线,了解脊柱的形态有没有退变,必要时需要检查CT或核磁共振,了解有没有椎间盘突出、压迫、神经受损等情况。