葵花子高血压能吃吗

葵花子高血压是可以吃的。

第一，葵花子富含不饱和脂肪酸，蛋白质，钾磷铁钙镁元素，维生素a，维生素b，维生素e，维生素p的含量也很高。

第二，葵花子富含丰富的铁、锌、锰等元素，患者适当食用葵花子可以在一定程度上起到预防贫血的作用。

第三，葵花子富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防止动脉硬化，高血压，冠心病，适宜高脂血症，动脉硬化和高血压之人食用，适宜神经衰弱的失眠者食用。

所以葵花子有利于个人血压控制平稳，高血压患者在治疗过程中不妨多食用葵花子等食物。

如果患者患有高血压疾病，建议及时就诊，在医生的指导下使用氢氯噻嗪、美托洛尔、硝苯地平等药物进行治疗，并且日常生活中也需要减少钠盐摄入，每人每日食盐量以不超过6g为宜，这些都有利于血压的控制。