嗓子上火了吃什么水果降火最快

嗓子上火了吃什么水果也不能达到最快的降火效果，嗓子上火可以吃梨、西瓜帮助降火，也可以吃牛黄解毒丸或者黄连上清片等药物治疗。

嗓子上火可能是吃了过多辛辣刺激性的食物导致，有可能是大量吸烟或者喝水过少导致，会表现出咽部干燥、疼痛、咽喉部有异物感、干咳等症状，可以吃一些寒凉性和水分多的水果帮助降火比如梨、西瓜等，也可以在医生的指导下吃牛黄解毒丸或者黄连上清片降火。

建议平时养成良好的生活习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等，还要尽量少吸烟或者戒烟，可以适当的多喝一些水，也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，另外还要避免精神过度紧张和压力过大，保持舒畅的心情，保持作息规律，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，空闲时间可适量的进行一些有氧锻炼，提高机体抵抗力。