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• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7125次

• 骨质增生的可以补钙吗

  骨质增生，实际上是在骨与关节，随着关节的磨损和人的年龄不断增加的时候，出现的退化的表现。补钙，往往情况下是，补充身体所需要的钙剂，防止骨质疏松，预防低钙血症等等一些疾病，这两者之间并不冲突，也不矛盾。骨质增生是一种退变的表现，而补钙是一种帮助钙的吸收，和骨的形成的一种正常的摄入渠道和摄入方法，这二者之间，其实很多老百姓容易混淆。骨质增生，不一定是补钙剂补多了而导致的，骨质增生本身是一种，正常人体新陈代谢的一种变化，所以大家不必太忧虑。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 6043次

• 膝盖骨质增生能运动吗
  如果病人出现了膝关节部位骨质增生的情况，是能够运动，但是运动一定要避免膝关节部位过度地受力摩擦，以免导致膝关节内部的软骨、半月板损伤加重，就会导致骨质增生的情况加重。在病人出现膝关节部位骨质增生以后，可以多行游泳的运动，以及卧床期间行直腿抬高，以及后弓腰四点、五点支撑的锻炼或者是平板支撑的锻炼。在下地活动时可以做拉单杠，和撑双杠的锻炼，既能增强身体的力量，增强身体的机能，并且还能够避免膝关节部位过度的受力。所以在病人出现膝关节部位骨质增生以后是能够行运动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-07 3796次

• 膝盖骨质增生如何运动
  这种情况建议进行对膝关节磨损比较少的运动，比如游泳，慢跑，避免做对膝关节磨损过大的运动，比如爬楼，爬山，踢足球等运动，建议佩戴护膝，可以有效保护膝关节，避免膝关节受伤，建议运动前进行热身运动，进行韧带的拉伸，可以预防运动中的受伤，运动量不易过大，先以较小的运动量开始，循序渐进的增加运动量。运动要以不出现明显的疼痛不适为度，运动后如果有膝关节的疼痛或者肿胀等情况，可以适当的冰敷处理，建议平时要多进食含钙高的食物以及优质蛋白。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-05 997次

• 膝盖骨质增生怎么运动
  病情分析：膝关节骨质增生的患者首选游泳类或者平路慢走的锻炼，避免做爬山或者使膝关节半蹲的相关锻炼。在锻炼之后，患者一定要做好膝关节保暖工作，避免受寒，必要时可以适当热敷其部位。意见建议：建议膝盖骨质增生患者去医院做相关检查，积极配合医生治疗。避免膝关节长期负重，要劳逸结合。平时多吃一些新鲜蔬菜、水果和含钙高的奶制品、豆制品。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-05-29 501次

• 膝盖骨质增生能运动吗
  病情分析：膝盖骨质增生应该尽量减少跑步的情况，如果经常跑步会增加骨质增生的严重，出现肿胀疼痛，甚至还会受到活动的限制，尽量减少一些活动量，可以进行散步或者是慢跑等活动来进行锻炼身体。意见建议：建议注意保暖，避免着凉，避免受风，或者针灸，最好等病情完全恢复以后，在进行功能性的恢复训练，一定要注意劳逸结合。
  邱晗 副主任医师海城市正骨医院

  2020-05-10 1403次

• 膝盖骨质增生做什么运动最好
  并不存在膝盖骨质增生做什么运动最好的这一说法，膝盖骨质增生的患者一般做骑自行车、游泳、慢走、瑜伽、打太极拳等运动，患病后需要及时就医，能够控制病情持续加重。1、骑自行车：通过这项运动，可以增强膝关节周围肌肉的力量，还能够提高关节稳定性，能够改善局部功能。运动时要控制时间不宜过长，尽量在半小时左右。2
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-06 0次

• 膝盖骨质增生可以走路吗
  患者膝盖骨质增生一般可以走路，但是不能多走路，以免症状加重。患者膝盖骨质增生会导致膝关节不稳定，膝关节存在严重的退行性改变，此时可以放慢速度走路，但是不能多走路，以免膝关节骨质增生进一步加重，使膝关节的退变速度加快，而影响关节软骨。同时还要注意控制体重，加强腿部肌肉的锻炼，增强膝关节的稳定性，抑制骨
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 511次