一觉醒来大腿酸痛可能是生理因素导致的,此时不需要特殊治疗,也可能是肌肉劳损导致的,要积极治疗。
1、生理因素:
如果睡觉时姿势不当,一直保持一侧卧位压迫腿部或者睡觉时盖的被子过重,都可能会导致一觉醒来大腿酸痛的情况出现,属于正常的情况,一般通过休息即可缓解,不需要特殊治疗。平时睡觉时需要注意保持良好的睡姿,盖轻便保暖的被子。
2、肌肉劳损:
肌肉劳损是指肌肉活动过多或静态姿势下,肌肉持久紧张造成的慢性、反复积累的微细损伤。如果睡觉前运动量过大或者白天做了重体力劳动都可以造成肌肉劳损,使患者出现一觉醒来大腿酸痛,患病后需要注意休息,减少活动量,也可以进行推拿、牵引改善不适症状。
出现一觉醒来大腿酸痛的情况后一定要避免剧烈运动,以免加重不适症状。