如果一觉醒来有肩膀酸痛的情况,缓解的方法:
一是可以通过肩部热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法来解除肩部肌肉筋膜韧带痉挛,改善肩部血液循环,促进炎性水肿吸收消退,以缓解肩膀酸痛症状。
二是在一觉醒来如果有肩膀酸痛,可以口服非甾体类抗炎药物,配合活血通络的药物,也能够很好的缓解肩膀酸痛症状。
三是一觉醒来如果有肩膀酸痛,一定要避免反复的抬肩活动,避免上肢部位过度提物、搬物活动,以免加重肩膀部位负担,导致肩膀酸痛症状加重,就会影响病人正常的生活。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。