高压109低压79一般是指收缩压109mmHg、舒张压79mmHg,收缩压109mmHg、舒张压79mmHg一般正常,需要遵医嘱定期去医院做体检。

血压是血液在血管内流动对血管壁所产生的压力,可分为收缩压和舒张压,收缩压的正常值是90~139mmHg,舒张压的检测值是60~89mmHg。患者的检测值在正常范围内,不需要特殊治疗,平时应该保持良好的生活习惯,能在一定程度上预防血压异常。

影响血压的因素有很多,比如情绪因素、运动因素等,测量血压时需要保持平稳的心态,不要过度紧张,以免导致检测结果不准确。在日常生活中,需要以清淡易消化的饮食为主,尽量不要吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、火锅等,以免导致血压出现波动。

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