尿酸高多吃什么食物好

尿酸高的患者多吃芹菜、西红柿、苹果、丝瓜、橙子等食物好。

1、芹菜:

一种常见的蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等营养物质,能够补充身体所需的营养成分。而且芹菜中含有大量的钾,也有助于身体内尿酸的排出。

2、西红柿:

其中含有丰富的番茄红素、维生素C、维生素B6、钙元素等营养成分,而且西红柿中含有的嘌呤物质比较低,属于低嘌呤食物,所以适合尿酸高的人食用。

3、苹果:

这是一种常见的水果,其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、果胶、维生素C等营养物质,苹果不仅血糖生成指数较低,其中含有的嘌呤物质也比较低,所以尿酸高的患者可以吃。

4、丝瓜:

每100克的丝瓜中嘌呤含量不足12毫克,属于低嘌呤的食物,所以比较适合尿酸高的患者食用。

5、橙子:

橙子是常见的一种水果,而且其中含有的嘌呤比较低,属于低嘌呤的食物,比较适合尿酸高的人食用。

如果尿酸高的情况比较严重,不仅需要调整个人饮食,还需要在医生的指导下服用药物,比如别嘌醇片、非布司他片、秋水仙碱片等,对病情恢复有好处。

以上内容仅供参考

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