孕妇肚皮发紧发硬考虑是宫缩引起的，可以通过多休息、调节情绪、腹部热敷、口服药物、静脉滴注等方法进行缓解，如果孕妇出现了严重的身体不适感，还需要及时就医治疗。
1、多休息：
孕妇肚皮发紧发硬，容易引起孕妇早产、流产或分娩。在此期间可以多卧床休息，每天睡眠时间应满足7~8小时，不可以下床活动，在此期间也应做好身体保暖工作。
2、调节情绪：
孕妇也应调节自身的情绪，保持情绪开朗乐观，如果情绪一直处于焦虑、紧张状态会对神经造成刺激，容易加重宫缩。孕妇可以通过看书、看电视和好朋友聊天的方法来转移注意力。
3、腹部热敷：
出现此现象也可以使用热毛巾对腹部进行热敷，可以用干净的毛巾吸取50℃的温水，放在腹部进行热敷，能够加速血液循环，对缓解肚皮发紧症状有辅助作用，在热敷时一定要注意温度，温度不可以过高，以免诱发烫伤。
4、口服药物：
如果在肚皮发紧发硬的同时，出现了腹部疼痛的症状，并且还没有到预产期，此时孕妇可以在医生指导下口服盐酸利托君片、固肾安胎丸、保胎灵片等保胎药物进行治疗。在服用这些药物时，建议在饭后用温水冲服。
5、静脉滴注：
如果孕妇还没有到预产期，出现了宫缩的情况，也可以在医生指导下，通过静脉滴注治疗，使用的药物一般有硫酸镁注射液、醋酸阿托西班注射液、盐酸利托君注射液等，用药后能够抑制宫缩，对缓解肚皮发紧发硬的情况也有一定的帮助，用药时一定要及时观察孕妇的身体情况，同时还要注意针孔部位的干燥和清洁，避免沾水。
如果孕妇在预产期出现了肚皮发紧发硬的情况，也需要及时就医进行待产。
