更年期脱发的治疗方法包括补气血、改善生活方式、日常护理、调节内分泌。
更年期脱发的治疗方法有哪些
1、补气血,更年期脱发多是由于肾气不足导致的,日常可以吃一些补气血的食物或药物,如核桃,黑芝麻,黑豆,何首乌等,也可以服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒,气血补足就会导致脱发好转。
2、改善生活方式,要避免熬夜,精神压力过大,不吃过于油腻的食物,避免精神紧张,养成良好的睡眠习惯,早起早睡。
3、日常护理,要适当洗头,一周四次为宜,但要避免水温过高,以免损伤毛囊,洗头后要自然晾干,不要用吹风机,洗头时也可以用一些防脱发的洗发水,如生姜洗发水。
4、调节内分泌,更年期脱发多是由于雌激素减少,从而导致雄激素分泌相对较多,所以可以适当的补充雌激素,减少脱发。
对于更年期脱发要从多方面进行改善,而且不可操之过急。
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