高血压能吃哪些食物

概述:

高血压患者适合吃新鲜蔬菜水果,如韭菜、西兰花、油菜、梨、苹果、香蕉、奶制品、豆制品等,要清淡饮食,平时不要吃辛辣刺激性食物,还要注意避免一些诱发因素,要多休息,不要熬夜劳累,避免生气,工作压力不要过大,避免剧烈运动,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,避免诱发高血压疾病。

对症用药建议:

高血压患者至于选择哪种药物治疗,要在医生的指导下用药,还要根据患者的病情症状来决定。开始治疗时不宜将血压降的过快,要缓慢降压为宜,用药剂量要根据血压值调理,不要随便增减药量,要在医生的指导下给予有效的调理,如果一种药物降压没有效果时,可以改成两种药物联合治疗。常用的药物有依那普利、地尔硫䓬、硝苯地平、美托洛尔,还有三精司乐平,如果血压值过高,可以选择硝苯地平缓释片含服,降压效果明显。

饮食注意:

高血压患者要注意不宜吃高胆固醇、高脂肪食物,避免食用动物内脏、肥肉等,平时要注意适当的锻炼身体,提高免疫力,增强体质。饮食要营养、均衡、丰富。

以上内容仅供参考

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