并不存在什么方法能快速降血糖。一般可以通过调整饮食、适当运动、及时戒酒、口服降糖药、应用胰岛素等方法降血糖。若有不适症状,建议及时就医。
1、调整饮食:
血糖高患者平时可以吃一些谷类、肉类、蛋类、蔬菜和水果等食物,比如燕麦、瘦牛肉、鸡蛋、西兰花、苹果等。避免吃高脂肪及升糖指数高的食物,比如肥肉、奶油蛋糕、糖果等。保持良好的饮食习惯,可以控制血糖水平。
2、适当运动:
每天可以进行30分钟左右的运动锻炼,比如慢跑、打乒乓球、散步等,坚持进行运动锻炼,可以控制体重,还能够改善胰岛素敏感性,从而有助于降血糖。
3、及时戒酒:
酒中含有大量的酒精,容易损伤胰岛细胞,导致胰岛素分泌减少,影响病情控制。及时戒酒可以增加身体对胰岛素的敏感度,从而对降血糖有辅助作用。
4、口服降糖药:
若通过上述方法仍不能控制血糖,建议遵医嘱口服盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖药物治疗。
5、应用胰岛素:
如果患者病情比较严重,血糖持续处于较高水平,应在医生指导下应用门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等药物进行治疗。
恢复期间需要保持良好心态,避免不良情绪刺激,定期监测血糖水平,了解身体的恢复情况。