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• 刮痧如何丰胸

  可以非常确切的说，刮痧没有任何丰胸的效果，不管是刮痧或者是拔罐，或者是一些负压吸引的方式，都不能达到丰胸的效果，刮痧有的时候可能会让人看起来胸变大一些，可能是乳房肿胀、水肿导致的，但这种是乳房的体积一过性的增加，达不到永久的效果，而且当水肿消退以后，乳房会变得更松弛。所以要想安全有效的丰胸，就必须要通过手术来改善，因为只有假体（丰胸），或者自体脂肪（丰胸），这两种手术方式，是在临床上已经研究证实，而且被国家批准使用的丰胸方式，刮痧是没有效果的。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-05-11 1793次

• 颈椎病如何刮痧

  颈椎病得了以后，会觉得颈部不舒服，僵硬，有的还有头晕，有的会有心慌，有的觉得手麻，肩膀酸痛等等各种不适。我们在没有时间到医院就诊的情况下，是可以进行一些自我的这种保健的。比如说我们可以做自我按摩，当然刮痧也是一种不错的选择。刮痧的话，我们建议用水牛角的，就是牛角的这种刮痧板，这样效果会好一些。刮的时候，我们建议主要针对疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。还有一些有病变反应的肌肉组织，进行重点刮治。我们刮治的时候，要有条理，按顺序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的话，不要过于强烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的损伤。用力要适度，我们一般以舒适为主，把穴位刺激到位，坚持做一段时间，也会有很好的效果。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2844次

• 如何刮痧调治失眠
  取穴，取用头部，项背部，手部足部，头部刮百会穴。项背部从风池穴刮到心俞穴，手部刮神门、内关穴，足部刮三阴交穴，这些穴位有安神定志、调和营养的功能。肝郁化火的患者，加刮太冲穴，阴虚火旺的加刮太溪穴，心脾两虚者加刮足三里和脾俞穴，心胆气虚者加刮胆俞穴。具体的操作方法是患者取座位，刮治部位涂上刮痧介质，以中等力度刮头部百会穴三分钟，以较重的力度刮项背部区至出现痧痕，然后以中等力度刮手足部位的穴位到出现局部潮红，三天左右刮一次，五次一个疗程。若患者有精神因素，应该给予心理疏导，睡前不宜饮酒、喝茶、吸烟，过度用脑，平时适当的锻炼，保持良好的生活习惯。
  语音时长 2:12”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-12 5088次

• 如何按摩调治失眠
  第一种方法是点压穴位，用两手的拇指的指面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可调理足三阴之精气，健脾助运，通经活血。第二种就是推摩或者推擦腰肾，将两手掌面相对搓热，用两手掌根，以及掌面贴敷在腰的两侧，自肾俞到大肠俞，进行往返上下搓磨，待腰部有温热感，达到最好的效果。第三就是按压神门，用一手的拇指按压对侧手腕的神门穴，等到按压到穴位周围有明显的酸胀感的时候，再持续按压三十秒，然后更换到对侧。第四就是旋摩全腹，仰卧在床，用左右手掌掌面置于上下腹部，然后两手交替做顺时针环形揉动，动作柔和缓慢，用力均匀协调，旋摩五十到六十次，这种方法有助于和胃安眠。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-16 1775次

• 何谓刮痧疗法能调治便秘吗
  病情分析：普通的便秘大多数是由于胃肠道传导失常所致。刮痧可以刮背部脾俞、胃俞等穴位，促进肠道的运化，以此来缓解便秘。意见建议：刮痧疗法是指用刮痧板在人体特定的部位多次进行刮、捏、揪等物理刺激，造成皮肤表面瘀血、瘀斑或者点状出血，由此来自刺激体表络脉，改善人体气血运行状态，调整脏腑功能，以此来扶正祛邪，从而达到治疗疾病的目的。因此刮痧疗法在一定程度上来说是可以治疗便秘的。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-07-22 1103次

• 刮痧疗法调治便秘应注意什么
  病情分析：刮痧疗法是指通过用刮痧板刺激皮肤或者相关穴位，使其皮下出血，来提高患者的抵抗力或者治疗疾病的一种方法。意见建议：当患者采用刮痧疗法治疗便秘时，应该注意刮痧后24小时之内最好不要洗澡。建议在痧还没有完全退去时不要洗冷水澡，如果非得洗澡的话，建议患者洗温水澡，或用温毛巾擦拭身体。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-07-24 1002次

• 如何按摩调治失眠
  第一种方法是点压穴位，用两手的拇指的指面，分别按压两侧小腿的三阴交穴，本穴为足三阴之交会穴，可调理足三阴之精气，健脾助运，通经活血。第二种就是推摩或者推擦腰肾，将两手掌面相对搓热，用两手掌根，以及掌面贴敷在腰的两侧，自肾俞到大肠俞，进行往返上下搓磨，待腰部有温热感，达到最好的效果。第三就是按压神门，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 240次

• 如何艾灸调治失眠
  艾灸调治失眠的方法有很多种，简要的为大家介绍几种。第一个就是取穴神门，太溪，三阴交，大陵，艾条温和灸，每次选用两到三个穴，每穴十五分钟，灸至局部红晕、温热为度，每天一次，十次为一个疗程。精神紧张或者是身体劳累者，可以灸一到两个疗程，主要适用于阴虚火旺型的失眠。第二个取穴，脾俞，心俞，神门，足三里，用
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 380次