怀孕了晚上睡觉老是醒

大多数的孕妈妈晚上睡觉都会经常醒来,如果没有一个良好的睡眠质量,不管是对孕妈妈还是对胎儿来说都会有一些影响的。一般引起这种原因有三个:第一个就是胎动,很多人都说妈妈睡觉的时候胎儿也会跟着睡觉其实不是,因为她的睡眠没有孕妈妈的时间长,所以有的时候胎动,会影响妈妈的睡眠质量。第二,还有一个就是饿醒的,怀孕到中孕中晚期孕妈妈的食量也会跟着增加,就算晚上吃饱了但到后半夜还是被饿醒,这也是胎儿健康发育的信号。第三,还有就是被尿憋醒孕期出现尿频的情况也是非常正常的,孕妈妈不用担心,少吃一些利尿的食物就可以了,这些都不会有所影响。

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