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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7804次

• 做什么动作能马上排便

  做什么动作都不可能会马上排便的，但是做以下几种动作有利于排便：一、在睡前做适当的活动，比如跳绳、慢跑，还可以进行适当的腹部按摩，通过促进肠道蠕动来促进排便。二、可以做仰卧起坐，或在早上起来之后空腹喝上一杯淡盐水或者白开水，能够达到清理肠道、促进排便的效果。三、就是俯卧抬腿，俯卧的时候把下巴轻抬，深吸气并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍也能达到促进排便的作用。总之，可以通过运动来促进胃肠蠕动，从而促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 18285次

• 吃什么能马上通便
  便秘在临床上是比较多见的消化系统内科疾病，对于便秘吃了什么药能够马上通便，大致有以下几种选择：第一，西药的选择，西药一般会选择润肠通便的药物，比如聚乙二醇电解质散剂口服可以通便，那么也可以应用外用的方法，比如肛塞，开塞露，也可以口服甘露醇来通过滑肠的作用来通便。第二，可以选择中草药的方式来进行治疗，也可以选择中成药，对于中草药一般会选择一些猛的通便的药物，比如大黄、芒硝、石膏、麻子仁、郁李仁以及大蓟、甘遂等等都是有通便的作用，或者是芦荟胶囊，麻子仁丸或者是麻仁软胶囊等等都能够通便。第三，除了用药物之外，也可以选择一些生活方式上的改变，比如多吃一些绿叶的蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物和油炸食品，油腻类食品和不健康的垃圾食品等等，不要熬夜吸烟饮酒等等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 1:36”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 306609次

• 什么水果能马上通便
  目前，还没有任何一种水果能够导致吃进去后立马解便，除非本身就有基础疾病，比如有些人吃了水果后腹部出现疼痛就会马上去上厕所，一般是解稀便，大便后上述症状消失，没有其他不适症状，这个是肠易激综合征的典型症状。对于便秘的人来说，多吃水果确实能够改善便秘情况，常见的有香蕉、苹果、火龙果、西瓜，相较来说吃桃子很容易通便。便秘的患者平时要养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，要适当的锻炼一下身体，注意多休息，多喝一些温开水，平时要养成定时大便的习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，经过长时间的条件反射，就会养成每天定时大便的好习惯。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 59913次

• 吃什么能马上通便
  便秘如果是急需排便的话，可以口服果导片，一般在睡前服用一片，多喝温水，第二天清晨就会排便，如果是不耐药的人可出现持续2至3天清晨排便的现象。如果是上火而引起的便秘，可以服用例如三黄片等清火药。患有便秘不应急于治标，建议到医院找正规中医进行调理，明确病因，对症治疗。平时注意多喝温水，多吃蔬菜和水果，防止大肠干燥。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-01-28 19103次

• 吃什么能通便
  病情分析：可以多吃粗纤维的食物，如五谷、杂粮、小麦、高粱、山药、红薯、玉米等等，促进胃肠蠕动，帮助消化。平时可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龙果这些具有润肠通便作用的水果。如果症状较为严重，也可以考虑使用开塞露导泻。意见建议：建议平时多喝水，忌辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体。可以每晚睡前按摩腹部，也可以缓解便秘的情况。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-16 1202次

• 吃什么能马上通便
  便秘在临床上是比较多见的消化系统内科疾病，对于便秘吃了什么药能够马上通便，大致有以下几种选择：第一，西药的选择，西药一般会选择润肠通便的药物，比如聚乙二醇电解质散剂口服可以通便，那么也可以应用外用的方法，比如肛塞，开塞露，也可以口服甘露醇来通过滑肠的作用来通便。第二，可以选择中草药的方式来进行治疗，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 2055次

• 吃什么水果能马上通便
  一般吃什么水果都不能马上通便，水果只是普通的食物，并不能达到快速治疗疾病的效果，可以多吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果等水果辅助通便，也可以通过口服药物的方式达到比较好的通便效果。一些水果可以起到辅助通便的作用，比如香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果中大多含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以帮助消化，排出体内的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 387次