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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7487次

• 做什么动作能马上排便

  做什么动作都不可能会马上排便的，但是做以下几种动作有利于排便：一、在睡前做适当的活动，比如跳绳、慢跑，还可以进行适当的腹部按摩，通过促进肠道蠕动来促进排便。二、可以做仰卧起坐，或在早上起来之后空腹喝上一杯淡盐水或者白开水，能够达到清理肠道、促进排便的效果。三、就是俯卧抬腿，俯卧的时候把下巴轻抬，深吸气并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍也能达到促进排便的作用。总之，可以通过运动来促进胃肠蠕动，从而促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 17714次

• 吃什么能马上通便
  便秘在临床上是比较多见的消化系统内科疾病，对于便秘吃了什么药能够马上通便，大致有以下几种选择：第一，西药的选择，西药一般会选择润肠通便的药物，比如聚乙二醇电解质散剂口服可以通便，那么也可以应用外用的方法，比如肛塞，开塞露，也可以口服甘露醇来通过滑肠的作用来通便。第二，可以选择中草药的方式来进行治疗，也可以选择中成药，对于中草药一般会选择一些猛的通便的药物，比如大黄、芒硝、石膏、麻子仁、郁李仁以及大蓟、甘遂等等都是有通便的作用，或者是芦荟胶囊，麻子仁丸或者是麻仁软胶囊等等都能够通便。第三，除了用药物之外，也可以选择一些生活方式上的改变，比如多吃一些绿叶的蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物和油炸食品，油腻类食品和不健康的垃圾食品等等，不要熬夜吸烟饮酒等等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 306403次

• 什么水果通便
  如果有便秘的情况下可以吃一些水果，像火龙果、柚子、猕猴桃、香蕉以及苹果、梨等这些水果都是具有通肠润便效果。如果便秘情况严重的可以使用开塞露、润滑剂进行通便治疗，等症状好一些以后再服用一些药物，增加肠胃蠕动的药物，像吗丁啉、乳酸菌素片以及健脾散都是可以。平时还应该适量的配合户外活动，锻炼身体，增强体质，因为在运动的时候体内的肠胃也随之蠕动也能够帮助消化，促进吸收。平时应该避免久坐久站，在饭后半个小时可以对腹部进行顺时针按摩能够增加肠胃的蠕动，促进消化，吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐，充分的解决食物以免加重肠胃负担。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-19 62233次

• 吃什么能马上通便
  便秘如果是急需排便的话，可以口服果导片，一般在睡前服用一片，多喝温水，第二天清晨就会排便，如果是不耐药的人可出现持续2至3天清晨排便的现象。如果是上火而引起的便秘，可以服用例如三黄片等清火药。患有便秘不应急于治标，建议到医院找正规中医进行调理，明确病因，对症治疗。平时注意多喝温水，多吃蔬菜和水果，防止大肠干燥。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-01-28 18903次

• 什么水果通便
  病情分析：在我们日常生活中，一些水果会起到润肠通便的作用。常见的有香蕉、猕猴桃、火龙果、苹果、西柚等等。当然也有一些新鲜的蔬菜也会起到润肠通便的作用，比如韭菜、白菜、白萝卜、冬瓜等等。意见建议：对于在日常生活中要有合理的饮食习惯，可以多进食一些新鲜的蔬菜和水果，可以多进食一些粗粮。进食一些富含优质蛋白的食物。不要长期进食一些过于油腻、辛辣、刺激的食物。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-02 2801次

• 什么水果能马上通便
  什么水果都不能马上通便，患者可以在医生的指导下应用药物通便。水果是一种比较常见的食物种类，具有比较高的营养价值，适当吃水果通常可以帮助身体补充维生素C、维生素B等各种维生素，这些维生素在机体物质代谢中起着重要的调节作用，有利于提高机体的新陈代谢，而且水果中通常含有大量的果糖，这些果糖容易被人体吸收，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次

• 吃什么水果能马上通便
  一般吃什么水果都不能马上通便，水果只是普通的食物，并不能达到快速治疗疾病的效果，可以多吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果等水果辅助通便，也可以通过口服药物的方式达到比较好的通便效果。一些水果可以起到辅助通便的作用，比如香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果中大多含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以帮助消化，排出体内的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 387次