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• 吃什么能润肠通便

  想要润肠通便可以吃药物或者食物。药物方面包含了中药和西药，常用的中药有美伦益气润肠膏，该药物可以润肠通便、健胃利气，还能缓解大便秘结引起的腹胀、饮食无味、口干舌燥等症状。西药的润肠通便药有美罗乳果糖口服溶液、长松聚乙二醇4000散等，具体使用哪种药物，建议还是遵医嘱。而润肠通便的食物一般是富含膳食纤维的食物，比如像玉米、红薯、芹菜、香蕉等，这类食物可以促进肠道蠕动，加快食物的消化和吸收，帮助粪便排出体外。如果想要大便通畅，除了吃以上食物和药以外，还需要养成良好的生活习惯，平时建议适当锻炼身体，增加运动量，避免久坐久卧。同时每天养成定时排便的习惯，逐渐培养规律排便的良好习惯，如果有了便意，一定要及时的排便，不要憋着。每天保证摄入足量的水分，可以每天早晨起床以后喝一杯温开水，帮助加速体内的新陈代谢，改善大便不通畅的问题。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-09-07 7804次

• 做什么动作能马上排便

  做什么动作都不可能会马上排便的，但是做以下几种动作有利于排便：一、在睡前做适当的活动，比如跳绳、慢跑，还可以进行适当的腹部按摩，通过促进肠道蠕动来促进排便。二、可以做仰卧起坐，或在早上起来之后空腹喝上一杯淡盐水或者白开水，能够达到清理肠道、促进排便的效果。三、就是俯卧抬腿，俯卧的时候把下巴轻抬，深吸气并抬高一条腿，另一条腿保持水平，重复做几遍也能达到促进排便的作用。总之，可以通过运动来促进胃肠蠕动，从而促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 18285次

• 什么水果能马上通便
  目前，还没有任何一种水果能够导致吃进去后立马解便，除非本身就有基础疾病，比如有些人吃了水果后腹部出现疼痛就会马上去上厕所，一般是解稀便，大便后上述症状消失，没有其他不适症状，这个是肠易激综合征的典型症状。对于便秘的人来说，多吃水果确实能够改善便秘情况，常见的有香蕉、苹果、火龙果、西瓜，相较来说吃桃子很容易通便。便秘的患者平时要养成良好的饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽，要适当的锻炼一下身体，注意多休息，多喝一些温开水，平时要养成定时大便的习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，经过长时间的条件反射，就会养成每天定时大便的好习惯。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 59913次

• 吃什么能通便
  关于吃什么能够通便，很多种饮食都可以改善便秘，帮助通便，香蕉，一般应用熟香蕉，它的性甘还可以清热润肠，尤其适用于老年人的便秘，一定要注意如果是生香蕉的话，可能会起到反作用，尽量使用熟橡胶。核桃仁性甘温，适用于老年体虚，病后精亏，所导致的一些便秘情况，需要长期服用效果更好一些。蜂蜜性甘平，它是广泛适用于便秘一般注意糖尿病患者慎用，因为它可能会升高一定的血糖，这种蜂蜜水，用温水分水沏效果更好一些。同样需要注意的是不同的食物，是有不同性味的，并非适合于所有的体制，所有病情的患者，比如香蕉还是性寒一些，在脾胃虚弱，消化不良的患者，本身应该要少吃。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-12-05 15458次

• 吃什么能马上通便
  便秘如果是急需排便的话，可以口服果导片，一般在睡前服用一片，多喝温水，第二天清晨就会排便，如果是不耐药的人可出现持续2至3天清晨排便的现象。如果是上火而引起的便秘，可以服用例如三黄片等清火药。患有便秘不应急于治标，建议到医院找正规中医进行调理，明确病因，对症治疗。平时注意多喝温水，多吃蔬菜和水果，防止大肠干燥。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-01-28 19103次

• 吃什么能通便
  病情分析：可以多吃粗纤维的食物，如五谷、杂粮、小麦、高粱、山药、红薯、玉米等等，促进胃肠蠕动，帮助消化。平时可以多喝蜂蜜水，多吃香蕉、火龙果这些具有润肠通便作用的水果。如果症状较为严重，也可以考虑使用开塞露导泻。意见建议：建议平时多喝水，忌辛辣刺激、过于油腻的食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体。可以每晚睡前按摩腹部，也可以缓解便秘的情况。
  徐飞 主治医师邹平市中医院

  2020-08-16 1202次

• 吃什么能马上通便
  不管吃什么都不能马上通便。一般吃润肠通便药物能帮助通便，如麻仁润肠丸、排毒养颜胶囊等，需在医生的指导下服用，当然也可以吃水果和蜂蜜，有利于润滑肠道，促进通便。随着年龄的增长，人体肠道功能减退，是比较容易出现便秘的。而且患者如果平时过于精细的饮食，而且很少去运动都是会引起便秘的。这时患者可以在医生的指
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 363次

• 吃什么能马上通便
  便秘在临床上是比较多见的消化系统内科疾病，对于便秘吃了什么药能够马上通便，大致有以下几种选择：第一，西药的选择，西药一般会选择润肠通便的药物，比如聚乙二醇电解质散剂口服可以通便，那么也可以应用外用的方法，比如肛塞，开塞露，也可以口服甘露醇来通过滑肠的作用来通便。第二，可以选择中草药的方式来进行治疗，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 2055次