来月经能吃螃蟹吗

专家建议: 不能吃

慎食原因: 螃蟹属于寒凉食物，中医认为吃寒性食物过多会导致气血瘀、宫寒。女性在来月经期间子宫内膜会逐步脱落，身体比较虚弱，如果吃螃蟹易引起子宫血液循环不畅，诱发痛经、腹泻等，对身体健康不利。

注意事项: 患者还不能吃冰糕、辣椒等食物；可适量吃瘦肉、鸡蛋等营养价值较高的食物。

正文:

来月经的女性不能吃螃蟹。

来月经的女性应避免吃寒凉食物，避免吃辛辣刺激的食物。而螃蟹属于寒凉食物，中医认为吃寒性食物过多会导致气血瘀、宫寒。女性在来月经期间子宫内膜会逐步脱落，女性身体比较虚弱，此时如果吃螃蟹，容易引起子宫血液循环不畅，从而诱发痛经、腹泻等症状，对身体健康不利。

女性在月经期间除了不能吃螃蟹之外，还不能吃冰糕、冰淇淋、辣椒等食物。女性可以适量吃瘦肉、鸡蛋、排骨、牛奶、红枣等食物。

女性月经期间应注意防寒保暖，避免腹部受凉，保持情绪平和，避免不良情绪的刺激，以免使月经量突然增多或减少，对身体健康造成不良影响。同时可以适量的进行体育锻炼，如散步、慢跑等，可以增强自身体质，有利于身体健康。