为什么一绷脚背脚就抽筋

一绷脚背脚就抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等原因所致,可以根据原因进行缓解。

1、受凉:

如果天气比较寒冷,穿的鞋子过于单薄,容易导致脚部受寒风刺激,可引起局部血管以及肌肉收缩痉挛,容易引起疼痛、肌痉挛等症状。可以通过热敷来缓解症状。

2、过度劳累:

长期剧烈运动会导致脚部过度负重,造成局部肌肉产生过多的乳酸,可能会引起抽搐的症状,还可能会有酸胀、疼痛等症状。可以通过按摩来加速局部的血液循环,对缓解症状有帮助。

3、缺钙:

主要是钙摄入不足、流失过多等因素引起,会导致肌肉的兴奋性增高,当脚部活动时容易引起肌肉抖动的现象,还可能会有骨骼疼痛、乏力等症状。可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

除了以上原因外,还可能是肌筋膜炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起的。如果症状频繁发作,建议及时到医院就诊治疗。

以上内容仅供参考

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