为你推荐

• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

  01:02
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4948次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

  01:54
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2191次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
  语音时长 1:51”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60159次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者首先可以口服那些补气养血的中药、中成药制剂等来补气养血。比如说可以采用八珍汤、归脾汤等来进行加减治疗，需要在专科大夫的指导下进行辨证选方治疗。另外，饮食上也可以进食那些富有营养、容易消化吸收的食物来补益气血，比如说瘦肉，鱼类，豆类，大枣，桂圆，山药等。出现了气血亏虚的患者建议应该及时到正规医院进行就诊，需要在医生的指导下查找病因并进行干预治疗。患者本人也应该作息规律，劳逸结合，注意保暖，调节好情绪，戒烟限酒，适当锻炼等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-03 2382次

• 先补气血还是先降肝火
  病情分析：如果肝火旺盛与气血不足同时存在，应该先降肝火，后补气血。如果不降肝火，肝火比较旺盛会有一系列临床表现，比如口干舌燥，牙龈肿痛等等症状。这种情况下，如果用去肝火的药物能够很快缓解症状，同时也能调节胃肠，再用补气补血的药物吸收的会好一些，另外补气补血不是一天两天能够完成的。意见建议：建议如果出现肝火旺盛，气血不足的情况，一定要先去看中医，不建议盲目用药，一定要遵医嘱服用药物。同时也要加强饮食调节，以清淡易消化的饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-22 5213次

• 气血虚湿热先去湿还是先补气血
  病情分析：气血虚和湿热同时存在的话，应该先清热除湿，少量使用补气养血的药物。因为过于补气，容易导致上火，湿热加重。意见建议：建议患者要及时到医院检查，明确病情，在医生指导下进行治疗，争取早日康复。在平时要注意休息，避免熬夜。清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、红薯、油菜等，不吃辛辣等刺激性食物。根据自身情况适当运动，提高身体免疫力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-20 3804次

• 先调脾胃还是先补气血
  需要先调脾胃再补气血，因为当身体脾胃功能比较差时，即使摄入再多的营养物质，也不能完全吸收，从而会影响身体气血补充。如果想要调理身体，首先需要保证脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物当中的营养成分。生成气血的主要的物质基础是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有赖于胃的受纳、脾的运化的功能，故称脾胃为
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-01 5252次

• 先调脾胃还是先补气血
  先调脾胃还是先补气血的问题，上取决于个体的具体状况。如有任何健康疑虑，应及时就医，以免延误病情。对于脾胃虚弱、消化功能不佳的患者，优先调理脾胃是明智之举。脾胃功能强健，才能更好地吸收营养，进而化生气血。在此情况下，常用的中药有党参、白术和茯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次