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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4800次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2099次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 59961次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者在临床上比较多见，尤其是女性患者最为常见。那么对于吃什么补气血大致有以下几个方面：第一，从食物的角度进行补气血的治疗，比如在临床上可以吃一些肝脏类，比如动物的肝脏，像猪肝、羊肝、鹅肝以及其他一些动物的肝脏。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用药物来进行补血的治疗，临床上常用的中成药，比如复方阿胶浆、驴胶补血冲剂以及气血双补口服液等等，对于补气血都是有较好的疗效。第三，除了药物应用之外，注意休息、避免劳累以及不要吸烟饮酒和其他一些不良的生活方式，也是补充气血、调理气血的一个好办法。所以通过以上几种方法，那么气血不足就会能够得到较好的滋养。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-25 44002次

• 先补气血还是先降肝火
  病情分析：如果肝火旺盛与气血不足同时存在，应该先降肝火，后补气血。如果不降肝火，肝火比较旺盛会有一系列临床表现，比如口干舌燥，牙龈肿痛等等症状。这种情况下，如果用去肝火的药物能够很快缓解症状，同时也能调节胃肠，再用补气补血的药物吸收的会好一些，另外补气补血不是一天两天能够完成的。意见建议：建议如果出现肝火旺盛，气血不足的情况，一定要先去看中医，不建议盲目用药，一定要遵医嘱服用药物。同时也要加强饮食调节，以清淡易消化的饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-22 5013次

• 气血虚湿热先去湿还是先补气血
  病情分析：气血虚、湿热体质并存，需要根据两者临床症状判断，哪一个症状比较明显，对于中医治病讲究的是急则治本，缓则治标的原则。对于这两类症状并存的患者，如果说均不明显，建议先补益气血为主，因中医还讲究正气的作用。意见建议：对于几种症状同时并存的患者，这在临床中非常常见，对于这类患者通过四诊合参，判断轻重缓急再处方用药也很关键，建议患者还是选择比较专业的医院就诊。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-20 3603次

• 先调脾胃还是先补气血
  需要先调脾胃再补气血，因为当身体脾胃功能比较差时，即使摄入再多的营养物质，也不能完全吸收，从而会影响身体气血补充。如果想要调理身体，首先需要保证脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物当中的营养成分。生成气血的主要的物质基础是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有赖于胃的受纳、脾的运化的功能，故称脾胃为
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-01 5252次

• 先补气血还是先降肝火
  先补气血还是先降肝火需要根据具体情况判断，如果患者气血不足的情况比较严重，需要先补气血，如果患者肝火旺盛的情况比较严重，需要先降肝火。由于中医治疗比较讲究急则治其标，缓则治其本，在气血不足以及肝火旺盛同时存在时，通常哪个比较严重可以先治疗哪个症状，所以如果患者气血不足的情况比较严重，会先治疗气血不足
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次