为你推荐

• 一天只吃一顿饭的危害

  一天只吃一顿饭的危害主要有：第一，营养不良，一天只吃一顿饭，会造成机体长期营养摄入不足，而导致营养不良，体质衰弱，还会导致机体免疫功能的下降，各脏器功能的减退。第二，对胃的影响，长期空腹会引起胃酸的过度分泌，胃壁因为胃酸的长期腐蚀，会造成胃溃疡的疾患。第三，长期只吃一顿饭会影响胆囊的收缩和排空，胆汁长期淤积在胆囊内会造成胆囊结石的疾病。第四，针对女性长期只吃一顿饭，会造成内分泌的紊乱，月经的不调，对女性的生育功能会造成一定的影响。在此还是推荐要三餐定时定量，规律的饮食，而且建议要选择高蛋白，高维生素，适当热量的食物来维持。还建议细嚼慢咽，适当的饮水。

  

  01:52
  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 15060次

• 经常不吃饭会消耗肾精吗

  经常不吃饭是会消耗肾精的，经常不吃饭会影响人的消化功能，从而引起脾阳虚等问题。中医上讲，肾主藏精，精气充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，而脾主运化，需要肾精的温煦和化生，二者是相互依赖、相辅相成的，若脾肾阳虚则无法固精养精，所以经常不吃饭是会在一定程度上消耗肾精的。想要补肾精在生活中仅单独补脾或者是补肾都是不行的，脾肾双补才能刚好的固精、填精，补脾肾可以在医生指导下使用中成药固精补肾丸，该药物可以固精养精、固养结合、补肾健脾，从而达到脾肾双补的效果。想要使肾精更加充足，平时可以食用一些补益肾精的食物，如核桃、板栗、燕窝、黑芝麻、黑桑葚等，或者是通过艾灸调理，常用的穴位有关元穴、神阙穴、天枢穴、命门穴等。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:49
  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-29 4745次

• 减肥期间晚上猛吃一顿
  这是减肥的大忌，在减肥过程中，故意让自己挨饿，那么身体会出现三种反映，基层水分新陈代谢减慢，容易经受不住诱惑而大吃一顿，变得更容易发胖，所以减肥期间晚上大吃一顿是万万不可的。减肥期间应规律的进食，一日三餐按时吃，在日常饮食中应该多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。因为蛋白质是抑制饥饿的妙方，如果一天到晚总感到饥饿，你可以补充些维生素B6和镁，它们可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动从而控制饥饿。减肥不是节食，只是改变习惯改变吃东西的习惯，戒吃高热量食物。
  语音时长 1:32”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 10798次

• 吃一顿韭菜能回奶吗
  吃韭菜不会回奶的，没有任何问题。在哺乳期的时候可以放心的吃韭菜，哺乳期的时候一般还容易便秘，芹菜、韭菜这类高纤维的东西还能促进排便，是很好的。如果乳汁不够，想下奶，可以喝各种汤汁，例如鸡汤、鱼汤、骨头汤。把各种肉类熬至两到三个小时，所有的营养成分都入汤中，使汤变成乳白色，喝这个汤下奶效果是非常好的。在哺乳期的时候注意不要吃辛辣、刺激和凉的东西，例如吃川菜、吃过辣的食物或者是吃比较凉的雪糕、冰棒冷饮，这都是不可取的。因为它们都可以通过乳汁分泌，乳汁分泌新生儿吃了之后会出现新生儿肠道的刺激，出现腹泻，所以这些不要吃。
  语音时长 1:26”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-14 22613次

• 吃一顿泡面会发胖吗？
  病情分析：偶尔吃一顿泡面不会发胖。但是如果长期、大量的吃泡面，会出现发胖的可能。因为泡面里面含有碳水化合物和很高的油脂成分，会被转变成葡萄糖、脂肪储存起来，使人发胖。意见建议：建议平常要养成健康的饮食习惯，少吃油腻、含糖量高、辛辣刺激、不易消化的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜水果和蔬菜。坚持体育锻炼，才能够避免发胖。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-04-14 3403次

• 晚上不吃饭会失眠吗
  病情分析：如果不吃晚饭有可能会导致失眠情况，因为如果晚上不吃饭，会对胃的健康造成一定的影响，长期下去会引起营养不良。意见建议：晚餐可以少吃，尽量吃一些易消化食物，新鲜的水果和蔬菜，禁食辛辣刺激性食物。尤其是睡前可以喝一杯纯牛奶，保持心情舒畅，适量锻炼，循序渐进，增强体质。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 4405次

• 白天不吃饭晚上吃一顿会胖吗
  白天不吃饭晚上吃一顿是否会胖，并非一成不变的结果，而是取决于多种因素的综合影响，包括总热量摄入、饮食的营养均衡性、个体的身体代谢特点以及生活方式等。如果白天不吃饭晚上这一餐摄入的总热量超过了身体一天所需，那么多余的热量就有可能转化为脂肪储存
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次

• 一天吃一顿面条会胖吗
  一天吃一顿面条是否会胖要根据具体情况决定，如果吃的量比较少一般不会胖，如果大量的吃一般会胖。面条是一种营养丰富易消化的食物，面条主要是由面粉制作而成的，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等，适量的吃一些面条能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，面条在身体内会转化成能量，可以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-21 0次