为什么经期不能喝红枣枸杞

经期一般是可以喝红枣枸杞的，经期不能喝红枣枸杞是没有科学依据的。

红枣枸杞具有活血化瘀以及补血的作用，可以去除体内的淤血，月经期间女性的身体处于血虚的状态，可能会出现经期各种不适的症状，在经期喝红枣枸杞，可以促进淤血的排出，还可以改善睡眠质量等。但在经期要适量的喝红枣枸杞，如果过多的饮用，可能会出现月经量增多等情况。

在月经期间可以多喝一些红糖姜水，可以驱除身体的寒气，缓解痛经的现象。如果患者月经量、颜色等都比较正常，不需要来进行调整。如果出现月经量少、有血块的现象，患者可以在医生指导下服用益母草颗粒、逍遥丸等药物调理。

月经期间要注意腹部的保暖，不可以吃生冷、刺激性的食物，比如凉水、辣椒等，以免加重痛经的现象，同时患者可以适量的运动，增强身体抵抗力。