经期喝红枣枸杞水好吗

女, 22岁

2020-06-23 2183次

病情描述:

经期喝红枣枸杞水好吗

医生回答

病情分析:

月经期喝红枣枸杞水好的,因为月经期出血,血液流失和体力能量消耗较大,适当喝点红枣枸杞 ,可以起到补气养血,补充能量的作用。可以改善月经期的乏力、头晕等不适症状。

意见建议:

月经期注意保暖和休息,不要过度劳累和剧烈运动,保证充足睡眠和良好情绪。饮食以温热食物为主,不要吃寒凉生冷食物。

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