女生身高168cm体重115斤通常不胖,无需过度担心,放平心态即可。
身高和体重可以受多种因素影响,其中包括遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素、疾病因素等,由于个人实际情况不同,所以身高和体重也并不是固定值,均有所差异。一般女性的标准体重为(身高cm-70)乘以60%,如果此时女生身高168cm体重115斤,利用此公式计算后体重并不超标,在正常范围之内,所以并不胖,如果无不适症状,一般无需特殊处理,保持科学合理的起居习惯和饮食习惯即可。
如果体重严重超标,通常可以根据个人的实际情况,定制合理的运动计划,比如跑步、跳绳、骑自行车等,可以促进机体的血液循环,也有助于减肥,但是不可以盲目轻信偏方或滥用药物。