测量标准体重的公式,体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖或过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明,反应正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。一般认为女性的标准体重是身高减105等于标准体重,例如一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是160厘米减去105等于55公斤。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过体重20%者为肥胖,低于10%为偏瘦,低于20%为消瘦。
十四岁女生的正常体重应该是在45公斤左右。如果身材过肥、过胖,青春期不要减肥,青春期是正长身体的时候,还是以健康为主。