妊娠期空腹血糖高怎么降下来

妊娠期空腹血糖高一般可通过调整饮食、适量运动、应用药物等方法降下来。

妊娠期空腹血糖高的形成原因考虑与激素水平变化、饮食不当、运动量减少、妊娠糖尿病等有关。

1、调整饮食：

此时应及时调整不良的饮食习惯，避免食用高糖分的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，饮食应以清淡易消化为主，也应注意饮食的营养均衡化，有助于血糖的控制。

2、适量运动：

孕期如果空腹血糖高，也可以根据个人实际情况定制合理的运动计划，比如散步、练瑜伽等，适量的进行运动可促进机体的血液循环，也可消耗体内多余的热量以及皮下的脂肪，对于血糖控制有好处。

3、应用药物：

妊娠期空腹血糖如果通过以上方法处理无效，也可在医生指导下应用胰岛素进行治疗。

除以上常见方法，也可通过加强起居护理等方法降下来，在孕期应遵医嘱定期去医院进行产检，可了解具体恢复情况。