为什么整天不运动还总是饿

整天不运动还总是饿可能是消化过快原因导致的，但也不排除存在消耗性疾病，比如糖尿病，可以根据个人情况做针对性改善。

1、消化过快：

由于个人体质原因，部分人群消化功能比较强，也可见于一些青壮年时期身体的新陈代谢能力较旺的人群，此类人群通常消化比较快，所以即使整天不运动，还有可能会出现总是饿的现象，此类人群一般除了总是饿不伴有其他异常表现，针对此种情况可以通过及时进食来改善。

2、糖尿病：

通常患有糖尿病的病人体内环境会发生改变，比如内分泌通常会发生紊乱，还会造成糖利用障碍，致使病人很容易出现频繁的饥饿感，除此以外，病人还会伴有多饮、多尿，体重减轻，口干等症状，病人可以通过服用那格列奈片，盐酸二甲双胍片等药物来治疗。

平时要注意合理饮食，适当运动，因为整天不运动会影响身体代谢。