血糖高的患者一般是通过改善饮食、适当锻炼、规律作息、口服药物、手术等方法减肥才有效果，平时应定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。
1、改善饮食：
如果血糖高患者体重不理想，平时需要以低糖的饮食为主，可以吃新鲜的水果蔬菜，如黄瓜、雪梨、西红柿等，尽量不要吃糖含量高的食物，比如蛋糕、巧克力、糖果等，以免导致血糖再次升高。
2、适当锻炼：
患者还可以根据身体的状况选择适合自己的运动项目，比如骑自行车、游泳、跑步等，运动能够加快糖代谢，不仅能够辅助减肥，也有利于血糖控制。每次可以锻炼20~30分钟，早晚各一次，需要长期坚持才有效果。
3、规律作息：
患者还应该养成早睡早起的习惯，每天晚上10点前睡觉，早上6点左右起床，每天保证7~9小时的睡眠时间，让身体充分的休息，有助于体内激素平衡，对减肥也有一定帮助。
4、口服药物：
如果血糖持续升高，还可以在医生指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物治疗，可以让血糖控制在正常范围内，这些药物可以在饭前服用，需要用温水送服，血糖控制稳定有利于减肥。
5、手术：
如果肥胖的情况比较严重，可以在医生操作下通过吸脂术进行治疗，这种治疗方式效果比较明显，能够将皮下脂肪直接抽出体外，还可以起到塑形的作用，治疗后应该加强局部护理，24小时内避免接触水或污染物，以免感染的情况发生。
减肥期间，应该保持科学合理的生活方式，不要过度节食，以免引起营养不良的情况。
