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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 5158次

• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 40325次

• 帮助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的帮助人消化的作用，而且能够预防胃溃疡，肠炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有丰富的维生素c和叶黄素，会有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也会调理胃肠道，有助于消化。三，苹果。苹果中含有丰富的维生素c以及膳食纤维，对胃肠功能起到双向调节的作用，腹泻时吃苹果能够起到很好的收敛的作用，便秘时吃苹果能够帮助缓解便秘的症状。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-22 12436次

• 帮助消化的食物
  各种聚会蜂拥而至大鱼大肉少不了，这时候很容易引起消化不良，给胃肠造成负担。可以通过一些膳食来缓解，这些消化不良的症状。有一些促消化的食物推荐给大家，比如苹果，苹果中除了含有丰富的维生素，还含有的纤维素能够刺激胃肠道的蠕动，加速排便。猕猴桃能够清除体内的垃圾，含有比较多的膳食纤维和蛋白质的分解酵素，能够快速清除体内堆积的有害的一些代谢产物。西红柿含有丰富有机酸和苹果酸，柠檬酸，甲酸，还含有番茄素，助于消化。山楂含有多种的有机酸含有解酯酶，入胃之后能够增强酶的作用，促进肉食的消化，利于胆固醇的转化有一定的降脂作用。柠檬含有的维生素c非常高，具有促进胃肠蠕动的功能。葡萄柚中的酸性物质可以刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也容易被吸收。杏仁或者在温牛奶中加一点儿杏仁油饮用，能够缓解消化不良，而且含有丰富的膳食纤维。另外胡萝卜汁含有大量的生物水分，维生素和膳食纤维，这些食物都有助于帮助人体消化。
  语音时长 02:19”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-11 45600次

• 疏通血管的食物和水果有什么
  当出现血液黏稠或者血管堵塞的时候，可以在饮食上进行一些调理，有一定的辅助作用，比如可以吃一些疏通血管的食物，例如海带，苹果，茄子，西红柿，大蒜，玉米，洋葱，茶叶，橘子，香蕉，梨等等，都是有一定的作用的。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 21102次

• 助消化的食物有哪些
  病情分析：当患者出现消化不良症状时，可以通过食物进行调理。日常生活中能够帮助消化的食物有很多，如山楂可以有效帮助促进人体胃酸分泌，从而起到消食的功效。酸奶含有丰富的乳酸，也能够促进消化帮助我们排泄。除此之外，香蕉、西红柿等食物也能够起到帮助消化的作用。意见建议：当患者出现消化不良症状时，除了通过食物进行调理以外，也要养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免暴饮暴食。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-12-07 3004次

• 什么水果助消化排胀气
  帮助消化排胀气的水果有山楂，石榴或者是樱桃，这些食物具有消食化积，帮助消化，而且能够刺激胃黏膜，促进胃酸的分泌，能够缓解消化不良引发的胀气。一般情况下，如果有肠道胀气会表现出有肚子疼痛，或者是出现嗳气，恶心，或者是出现有胃痛，肚子疼痛这一类现象的发生，这种情况需要根据个人的临床表现，作出准确的判断之
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 579次

• 晚上吃什么水果助消化
  一般在晚上可以吃木瓜、香蕉、山楂、圣女果、奇异果等水果助消化，但是也要注意适量，不能一次性吃的过多。如果有严重的腹痛、腹胀，需要及时就医治疗。1、木瓜：木瓜含有蛋白酶分解酵素，这些酵素有助于蛋白质消化吸收，所以晚上吃一些木瓜，有助于改善消化不良。2、香蕉：香蕉中含有钾元素和植物碱，能够帮助调节肠道菌
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-06-24 0次