女性在坐月子期间是可以吃水果的,但是要注意以下几项事情:
一,不要吃太多寒凉性水果,特别是产后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。
二,在吃水果时最好是两餐之间,或者是饭后,这样不会增加消化道的负担。
三,吃的水果不可太凉,特别是刚从冰箱里取出的水果,最好用温水温一温再吃,在坐月子期间要营养均衡的饮食,禁止食用辛辣刺激性食物,同时要注意个人卫生。
女性在坐月子期间是可以吃水果的,但是要注意以下几项事情:
一,不要吃太多寒凉性水果,特别是产后的最初七天,最好不要吃西瓜,香瓜等。
二,在吃水果时最好是两餐之间,或者是饭后,这样不会增加消化道的负担。
三,吃的水果不可太凉,特别是刚从冰箱里取出的水果,最好用温水温一温再吃,在坐月子期间要营养均衡的饮食,禁止食用辛辣刺激性食物,同时要注意个人卫生。
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