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• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 50117次

• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出现腰疼的原因主要包括以下几个方面：第一、急性腰扭伤，由于患者长时间不跑步，突然跑步比较量比较大的情况下可能会导致腰部的肌肉的损伤，这时患者可通过休息、理疗、按摩来进行治疗。第二、腰肌劳损，长期久坐，缺乏锻炼，这时如果患者突然进行跑步，可能会加重腰肌劳损的症状，患者会出现腰部的酸胀、疼痛不适等。一般情况下，患者可以进行一些康复理疗，严重时可外用或者口服药物治疗。第三、如果患者有腰椎间盘突出，这时如果跑步比较剧烈，可能会导致椎间盘突出加重，从而引起症状的加重，患者也会出现腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等症状，需要尽快的卧床休息制动，配合牵引、理疗、药物治疗等等。第四、一些少见的疾病，例如强直性脊柱炎，腰椎的感染、肿瘤等，如果患者跑步时间过长，也会出现跑步后腰疼。因此如果患者长时间的出现跑步后腰疼，应该尽快到骨科就诊，进行相关的检查，明确诊断后进行进一步的治疗。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 20630次

• 跑步遗尿怎么回事
  跑步遗尿其本质是尿失禁，多见于老年女性，由于盆底肌肉松弛或者在年轻的时候顺产次数过多，导致的尿道括约肌松弛以及盆底肌肉松弛，从而不能够有效地控制尿液。在跑步，咳嗽或者负重的时候，由于过高的膀胱压力导致了尿液至尿道口不自主流出，这种情况下首先可以做的事锻炼盆底肌肉，常用收缩肛门的锻炼，一般经过有效的锻炼之后跑步遗尿的症状会有所改善。如果症状较重做锻炼没有效果的情况下，还可以通过手术来进行治疗，常见的手术是经尿道悬吊术。
  语音时长 1:27”
  娄彦亭 副主任医师安徽医科大学附属巢湖医院

  2018-10-01 3123次

• 女性跑步遗尿怎么回事
  一、跑步时会要求微微收腹，再加上使用腹式呼吸，腹部肌肉可能处在紧绷状态，容易增加腹压，从而出现压力性尿失禁，导致尿液不自主的外溢，而出现了遗尿的现象，这种情况一般多见于女性。二、跑步时因跑鞋不合适，场地弹性差等原因会增加对身体关节部位的冲击。在跑步过程中双腿受到这种反复的冲击力也会通过传递施加到盆底肌肉上，并让盆底肌肉承担起人体的重量，从而导致这些肌肉较快出现疲劳，进而引起尿失禁的发生。三、在跑步过程中产生了尿意，但是由于当时的情况不方便，而进行憋尿的话，跑步引起的冲击和振动就会导致遗尿的发生。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-09-02 3692次

• 遗尿症怎么回事
  遗尿症病因复杂及继发因素有糖尿病、脊柱裂、尿崩症、治性神经系统疾病，如大脑发育不全。通过研究发现，遗尿症患者存在某些功能方面的异常，如膀胱功能失常、睡中觉醒障碍，主要表现为睡眠深、不易性发生营养食物觉醒功能，另外就是大脑皮层对膀胱充盈不敏感，不能自觉自主排尿，总的来说遗尿症病因复杂，建议到正规医院就诊，明确病因，针对性治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 1501次

• 老人遗尿是怎么回事
  通常在临床上，老年人遗尿可能是由于尿失禁。尤其是老年女性容易发生压力性尿失禁或者真性尿失禁。这种情况主要是由于尿道括约肌发生了功能障碍，或者膀胱的容量变化引起来的等等。所以针对老年人遗尿的问题，需要到泌尿外科详细的查一查。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-02-17 2301次

• 宝宝遗尿怎么回事
  孩童的遗尿诱发原因不一，须到正规医院，听从医生安排就行系统准确的检查。遗尿和神经调节系统——即大脑皮层、脑干和脊髓原发排尿中枢和膀胱神经支配、阴道神经、腹神经、骨盆神经、膈神经。由于大脑的、脑干发育迟缓，控制脊髓原发性尿中枢的能力较弱，或脊髓和各种神经传导通路受损，导致膀胱和尿道控制和遗尿。遗尿和膀
  刘丽平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 2501次

• 青少年遗尿怎么回事
  青少年遗尿考虑是饮水过多、过度疲劳、膀胱炎等原因引起的。1、饮水过多：睡觉之前如果喝了大量的水或者吃了一些含水量较多的食物，比如西瓜、苹果、冬瓜、哈密瓜等，容易使膀胱处于充盈的状态，可能会造成遗尿的现象，建议患者在睡觉之前减少饮水量，能够缓解症状。2、过度疲劳：青少年正处于青春期，比较活泼好动，在玩
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-05-12 0次